Indian Pumpkin Curry

0.48 kg
€8.00

Spelt | Geroosterde pompoen | Kerrie tempeh | Kokos | Gember

Tip van de chef: voeg wat verse limoensap en/of koriander toe voor frisheid

High

Ingrediënten

Tomaat, spelt, GLUTEN, pompoen, kokosmelk, lupine tempeh [lupinebonen, water, Rhizopus cultuur] LUPINE, kikkererwten, ui, zonnebloemolie, gember, gembersiroop [suiker, water, gember aroma], appelcider azijn, kurkuma, agave, komijn, korianderzaad, zeezout, knoflook, mosterdzaad MOSTERD, groente bouillon [Zout, gistextract, gemodificeerd zetmeel (van aardappel), groenten (wortel, selderij, witte kool, prei, ui), olijfolie van eerste persing, suiker, maltodextrine, groente extracten (selderijzaad, wortel), kruiden en specerijen (knoflook, laurier, peper, kurkuma), citroensap, plantaardig vet] SELDERIJ, garam masala [kruidenmix]

Voedingswaarde

Per portie (482g): Energie 2088KJ/499kcal, Vetten 19.8g (waarvan verzadigd 9.5g), Koolhydraten 65.2g (waarvan suikers 14.8g), Eiwitten 20.6g, Zout 1.6g, Vezels 17.4g

Per 100g: Energie 433KJ/103.5kcal, Vetten 4.1g (waarvan verzadigd 2g), Koolhydraten 13.5g (waarvan suikers 3.1g), Eiwitten 4.3g, Zout 0.3g, Vezels 3.6g


Instructies

Oven (200°C):

30-35

Magnetron (650W):

10 - 12 min