Lemon roasted vegetable tajine

€8.00


Couscous | Ingemaakte citroen | Pittige harissa | Falafel | Rozijnen

Tip van de chef: voeg een lepeltje hummus toe voor smeuïgheid

Ingrediënten

couscous TARWE, GLUTEN, tomatenpuree, aubergine, falafel [kikkererwten, ui, plantaardige vezels (erwt, aardappel), gemodificeerd maïszetmeel, kruiden en specerijen, plantaardige olie (raap), zout, peterselie] MAIS, bloemkool, pompoen, kikkererwten, ui, rozijnen, harissa [water, tomatenpuree, piment, zout, knoflook, cayennepeper, suiker, chilipepers, witte wijnazijn, plantaardige olie, limoensap concentraat, anijszaad, komijn, koriander, olijfolie, zuurteregelaar], knoflook, ingemaakte citroen [geconserveerde citroenen, water, zout, zuurteregelaar], zonnebloemolie, citroensap, gember, zeezout, agave, kruidenmix

Voedingswaarde

Per portie (466 g): Energie 1570 KJ / 375,2 kcal, Vet 7,1 g (waarvan verzadigd 1 g), Koolhydraten 66,9 g (waarvan suiker 16,5 g), Eiwitten 13,1 g, Zout 1,9 g, Vezels 9 g

Per 100 g: Energie 337 kJ / 80,5 kcal, Vet 1,5 g (waarvan verzadigd 0,2 g), Koolhydraten 14,4 g (waarvan suiker 3,5 g), Eiwitten 2,8 g, Zout 0,4 g, Vezels 1,9 g

Instructies

Oven (200 ° C):

25-30 min

Magnetron (650 W):

6 - 9 min